14.9.2010 par baptiste.

Bonjour. Je termine cette saison de triathlon avec une belle 9ème place à Saint Jean de Luz, une épreuve rendu très difficile par la chaleur et le vent.Je sors de l’eau 63ème (34 places de mieux que l’année passée), je réalise un bon vélo en remontant à la 10ème place mais une course à pied très moyenne (13min de plus qu’en 2009). Maintenant, un repos bien mérité jusqu’au mois d’Octobre avant de reprendre la préparation d’une saison de ski trés copieuse avec des épreuves du circuit européen de longues distances (Eurolopet). Pour mes projets en triathlon, ma saison 2011 s’orientera sur l’ironman d’Embrun, c’est celui pour lequel je me suis lançé dans cette discipline….. Prochainement un compte rendu de ma saison. A bientôt…

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31.7.2010 par baptiste.

Le Triathlon de l’Alpe d’Huez

J’ai vécu l’un de mes meilleurs moments sportif mercredi dans un coin où j’avais plutôt l’habitude de me distinguer en ski.

C’était un parcours “taillé” pour moi à condition d’être dans un très bon jour.

Nous étions 998 au départ, au lac de Vaujany situé au fond de la vallée de l’oisans pour 2.2 km de natation dans une eau très fraîche ( officiellement 15°C ), qui m’a bien réveillé pour la suite. Je sors de l’eau autour de la 200 ième place.

Sur un parcours vélo très difficile de 115 km, 2 cols et la mythique montée de l’Alpe d’Huez avec ses 21 virages, je remonte jusqu’à la 12 ième place ( 8 ième temps vélo).

Cette ascencion finale était le temps fort de ce triathlon.

Je reprends 2 places sur les 18 km de course à pied autour de la station pour rentrer dans les 10.

Le vainqueur est sud africain ( Cunama), il fera parti des favoris à l’Iroman d’Embrun le 15 août prochain.

Je suis très content de ma performance, elle va me mettre en confiance pour mes prochains grands rendez vous.

L’iroman de Nice et l’entraînement pour ces longues épreuves m’ont fait franchir un cap.

Du coup j’avais fait l’impasse sur le duathlon du val d’Aran où fabien Nabias s’est très bien illustré en terminant 7 ième ( second français).

à bientôt

voir l’article du site ski-nordique.net:

http://www.ski-nordique.net/baptiste-cazaux-excellent-10e-du-triathlon-international-de-lalpe-dhuez.4804251-74403.html

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28.7.2010 par admin.

Baptiste vient de terminer le Triathlon  de l’Alpe d’Huez

une course difficile mais une grosse performance en vélo lui a assuré la 10ème place !

le classement:

http://redaction.triathlete.fr/post/2010/07/28/Triathlon-LD-de-l-Alpe-d-Huez-%3A-les-classements

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5.7.2010 par baptiste.

Bonjour,

Sur la  première photo , c’est avec Yves la veille de la course, il connaît tout le monde et tout le monde le connaît!!

La deuxième est le départ de la natation, nous partions dans des sas classés par les temps estimés de chacun,  je suis parti dans celui de 1h à 1h10, cela permet de nager sans être trop gêné.

3ème photo, le vainqueur Zamora sur le marathon qu’il a bouclé en 2h43!

4ème,la 3ème fille, Alexendra Louison, petite mais efficace.

Je remerçie mon petit “fan club” pour leurs encouragements, cela m’a bien aidé sur le marathon. Merci à Marc (le coatch”) en 3 mois de collaboration, une victoire et un ironman bouclé, bon bilan non!

Après une semaine calme, je me projette sur le triathlon de l’Alpes d’Huez le 28 juillet sur un profil et des distances qui devraient me convenir.

à bientôt.

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28.6.2010 par baptiste.

Ironman de Nice

Bonjour,

Je pense avoir vécu hier ma plus grande expérience sportive en arrivant au bout de cet Ironman en 10h02.

Tout d’abord, je suis encore surpris par la dimension de cet événement avec des centaines de bénévoles, une organisation sans faille, 2700 courageux (le dernier a mis 16h30) et surtout des milliers de spectateurs qui nous encourageaient par nos prénoms inscrits sur nos dossards.

J’ai été impressionné par le niveau des premiers et principalement des 3 premières qui étaient dans mes temps.

Ma journée, une natation correcte, je sors de l’eau en 1h08 autour de la 550ème place (c’était un peu long il m’a semblé avoir vu la Corse…).

Un super vélo, sur un parcours que j’ai adoré je remonte à la 59ème place en 5h08  (l’ampoule de mon cligno gauche a grillé!) .

Une course à pied où je suis parti sur un rythme me permettant de passer le marathon entre 3h et 3h15 mais au bout du 15ème kilomètre mes jambes m’ont demandé de ralentir et j’ai perdu 26 places. Cela m’a néanmoins permis de lever la tête et de savourer cette première expérience qui en appelle d’autres du genre.

Je termine 85ème,c’est l’espagnol Zamora qui gagne pour la 5ème fois consécutive. Il y avait 66 nationalités représentées.

Un grand  bravo à Yves Tabarant pour sa 63ème place, premier dans sa catégorie d’âge, ce qui lui permet de valider sa participation à l’ironman le plus prestigieux: Hawai.

Dans un prochain article, je vous commenterai des photos de cet évènement.

Adiou!

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27.6.2010 par baptiste.

baptiste est sorti 557 ième de l’eau

vous pouvez suivre sa progression dans la course sur ironmanlive.com, puis cliquez sur TRACKING.

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22.6.2010 par baptiste.

Bonjour,

Plus que 5 jours avant de prendre un bain dans la Méditerranée, de faire une promenade en vélo dans l’arrière pays Niçois et enfin de prendre le soleil sur la promenade des Anglais. C’est avant tout un gros défi personnel, je n’ai jamais fait un effort aussi long.

Je n ai pas fait le triathlon de Bourg-Bazet car une petite douleur à un talon m’a imposé un peu de repos.

Mon résultat sera sur le blog dimanche soir. Je vous ferai un beau compte-rendu la semaine prochaine avec de belles photos car “papirazzi” sera là.

à bientôt.

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14.6.2010 par baptiste.

Bonjour,

ça y est!

Hier j’ai remporté mon premier triathlon d’été ( sur le superbe site du lac St Féreol), c’était l’un de mes objectifs cette année.

J’étais vraiment très heureux une fois passé la ligne d’arrivée, de plus c’était le championnat régional de la discipline.

Nous étions 120 au départ, je fais mieux que limiter la casse en sortant de l’eau autour de la 20ème place à 4 min de la tête (2km), les séances au lac de Lourdes m’ont fait progresser, je remonte 5ème en vélo (70km), je suis de mieux en mieux sur mon vélo profilé.

Je pars sur les 20 km à pied avec plus de 6 minutes de retard sur la tête. Le parcours à pied était très dur car une pluie incessante depuis le départ nous avait cassé les jambes, il y avait plusieurs bosses et un terrain boueux sur 4 tours.

Je réalise encore une fois une superbe course à pied et je remonte petit à petit les coureurs qui me précédaient pour me retrouver en tête sur le dernier tour.

J ‘avais fait le déplacement avec Damien Latger qui termine 9ème et Marco Relano 11ème.

Merci aux parents de Damien pour leur accueil.

Ce bon résultat me motive pour Nice, par contre, je ne ferai pas le duathlon du Tourmalet pour ne pas me fatiguer et maintenir mon exellente forme . Dimanche matin je ferai le triathlon sprint de Bourg-Bazet ( 750m, 30km et 5 km) qui me permettra de travailler mes enchaînements.

à bientôt

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8.6.2010 par baptiste.

Bonjour,

Je termine un gros cycle d’entraînement avec pour clôturer, les distances “Ironman” (mais en 3 jours!)

Dans 3 semaines, il faudra tout faire dans la journée. Samedi matin , j’étais à la montée de la statue du géant du tourmalet avec mes collégues de l’UCL où plus d’ un millier de cyclistes s’étaient réunis de Bagnères jusqu’au sommet.

Mon temps de  préparation va se réduire, 2 épreuves m’attendent avant Nice, le triathlon de Revel, dimanche autour du lac Saint Ferréol et le difficile duathlon du Tourmalet dans 15 jours.

Un petit coup de pub pour Pascal Sempé qui m’a conçu des semelles pour mes chaussures de vélo et de course à pied, elles améliorent mes prises d’appui et sont très confortables. Je cours cette année avec des brooks sur goudron et des salomons en trail.

Salomon sera mon partenaire pour mon équipement de ski l’hiver prochain, je vous en reparlerai cet automne.

à bientôt.

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18.5.2010 par baptiste.

Bonjour,

J’ai fuit ce week-end avec ma petite famille, mes montagnes froides et enneigées pour aller chercher un peu de chaleur au bord de la méditérannée.

C’est au triathlon de Sommière entre Nimes et Montpellier  que je me suis réchauffé dimanche matin malgré une eau du fleuve du Vidoure qui prend sa source dans les cévènes à 15°c.

Sur la photo vous pouvez voir qu’il y en avait même qui marchait sur l’eau!!

Au menu,1,9km de natation d’où je sors 112ième (420 au départ) je remonte 24ième après 90km de vélo avec beaucoup de vent de face, et enfin je réalise une grosse course à pied en bouclant le 21km en 1h21 (15,7km de moyenne,3ième temps) pour terminer 11ième.

Je suis satisfait de ce classement, surtout de ma course à pied, je remercie Marc Jouanoulou pour son programme d’entraînement, qui m’emmenera à Nice dans de bonnes conditions.

Ce week-end, j’organise avec mon club de vélo le tour des 3 vallées, si vous êtes dans le coin,tout le programme est sur le site de l’UC Lavedan avec une arrivée à Barèges, à Cauterets et à Arrens, autant dire qu’il y aura du spectacle.

à bientôt .

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